핑거루트 효능과 부작용 Top 4

- 핑거루트 -

핑거루트는 열대, 아열대지역에서 자라는

구근(뿌리)식물입니다.

생긴 모양이 손가락 모양을 닮았다고 해서

핑거루트라는 이름이 지어졌습니다.

 

핑거루트는 약용으로, 향신료, 차 등 식용으로도

사용되어 왔습니다.

 

핑거루트에는 비타민 A,C,K와 아연 칼륨등

비타민과 무기질도 있지만

판두라틴(핑거루트 추출물)이 대표적입니다.

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- 효능-

 

 

1. 다이어트

핑거루트는 지방합성을 억제하고 지방을

분해하여, 내장지방을 줄이는 다이어트에

도움을 줄 수 있습니다.

또 식욕을 억제하기 합니다.

 

핑거루트추출물 판두라틴은 체지방 감소에

도움을 줄 수 있는 기능성원료로 인정받았습니다.

 

 

2. 피부건강

핑거루트는 피부에 수분 공급을 돕고 피부 장벽

기능을 향상시킵니다.

 

특히 자외선으로 부터 피부 손상과 노화를

감소시키는 것으로 기능성 원료로 인정받았습니다.

 

 

3. 항염

핑거루트의 생리활성 화합물들은 염증 억제에

도움을 줍니다. 염증성 장질환, 위궤양등에

전통적으로 사용해왔고 항염증 효과는 여러

실험에 의해서 보여졌습니다.

 

더 나아가 암세포에 대한 독성과 사멸을 보인

연구들도 있긴 있습니다.

 

 

4. 항바이러스(에이즈)

핑거루트 추출 화합물은 바이러스의 증식하는

효소인 프로테아제를 억제하고 증식을 막습니다.

특히 HIV-1(에이즈)에서 두드러집니다.

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- 부작용-

핑거루트는 드물게 개인별 알러지가 아니면

특별한 부작용이 없습니다.

 

다만 핑거루트는 생강과로 열을 많아

열이 많은 체질인 사람은 섭취 후 경과를

지켜보며 섭취량을 조절하는 것이 좋겠습니다.